¿Estás lista para incorporar nuevos hábitos saludables? Inevitablemente, el aislamiento social transformó nuestro día a día por completo, obligándolos a repensar nuestras rutinas y adaptarlas al nuevo contexto en el que vivimos.

Agosto se acerca y la ansiedad por encarar el último tramo del año comienza a hacerse notar cada vez más. Esto, sumado a la coyuntura de un año sin igual que el mundo atraviesa, hace que los niveles de estrés aumenten, y que cada vez más personas busquen nuevas formas de mantenerlo bajo control.

En los últimos años, el mundo fitness ha visto crecer la popularidad de actividades como crossfit, entrenamiento funcional e incluso el tradicional running. Sin embargo, para muchas personas realizar estas actividades son sinónimo de sacrificio y esfuerzo, y dista de ser una actividad placentera.